Το Pilates είναι κάτι περισσότερο από μια προπόνηση. Κάθε άτομο που το κάνει για τουλάχιστον δυο μήνες γνωρίζει ότι το Pilates όχι μόνο σμιλεύει το σώμα σας, αλλά και καθαρίζει το μυαλό σας και σας δίνει ενέργεια και εσωτερική γαλήνη. Αλλά τι κάνει τόσο ξεχωριστό το Pilates;
Μετά από 5 χρόνια άσκησης Πιλάτες και τη διδασκαλία του για άλλα τόσα χρόνια, έχω δει αλλαγές στο σώμα και το μυαλό μου. Παρατηρώ τις ίδιες μεταμορφώσεις και στους πελάτες μου. Οι περισσότεροι έρχονται σε μια τάξη Πιλάτες ( Πιλάτες στο Χαλάνδρι ) για να πετύχουν μια επίπεδη κοιλιά, να απαλύνουν τους πόνους και τις ενοχλήσεις των αρθρώσεων, να αποκαταστήσουν μετεγχειρουργικές ενοχλήσεις ή να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση. Και το Pilates μπορεί να τα κάνει όλα αυτά!
Αλλά το πιο εκπληκτικό όφελος και το πιο σημαντικό για εμένα συμβαίνει όταν οι μαθητές αρχίζουν να βλέπουν αλλαγές όχι μόνο στο σώμα τους αλλά και στο μυαλό τους, στα συναισθήματά τους και στη ζωή τους.
Ο σύγχρονος κόσμος είναι γεμάτος από περισπασμούς, άγχος και χάος. Κάθε ένας από εμάς αναζητά μια προσωπική κατάσταση ειρήνης και ηρεμίας που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας. Όταν ψάχνουμε για αυτή την εσωτερική ισορροπία, συνήθως θεωρούμε δημοφιλείς τεχνικές αυτο-βελτίωσης, όπως διαλογισμό, Yoga, κ.λπ. αλλά σπάνια θεωρούμε κάθε μορφή άσκησης ως βιώσιμο εργαλείο που θα μας βοηθήσει να εξισορροπήσουμε τη ζωή μας.
12 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι όπου το Pilates αποτελεί ένα
all-inclusive εισιτήριο για την πνευματική σας ηρεμία
~ Joseph Pilates
Η μέθοδος Pilates του Conditioning Body είναι ο πλήρης συντονισμός του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος.
~Joseph Pilates
- Το Pilates βελτιώνει τη μνήμη σας και σας κάνει πιο έξυπνα.
- Το Pilates εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας.
- Η βαθύτερη ενεργοποίηση των μυών σημαίνει καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Ήρεμος νους και συναισθήματα με τον Πιλάτη.
- Το Pilates ανακουφίζει από την ένταση του στρες στο σώμα μας.
- Πιλάτες και Γιόγκα ντρέπουν το άγχος σας.
- Το Pilates σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
- Το Pilates σας κάνει πιο δημιουργικούς.
- Το Pilates σάς επιτρέπει να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.
- Η Σοβαρή Κίνηση βοηθά στην απελευθέρωση της συναισθηματικής έντασης.
- Το Pilates σας διδάσκει να είστε μόνοι σας.
- Γίνετε πιο σίγουροι.
Για πιλάτες στο Χαλάνδρι , απαυθυνθείτε στο Axion Pilates Studio.
Με επιλογές από απλά προγράμματα πιλάτες που περιλαμβάνονται στα ομαδικά πακέτα και προγράμματα μέχρι και τα περίφημα πιλάτες σε κρεβάτια ή pilates reformer με την καταπληκτική προσφορά του γυμναστηρίου μας στα 150€ για 25 μαθήματα , το Axion παραμένει η πιο σωστή και ορθή επιλογή για πιλάτες στο χαλάνδρι.
Εκτός από τον ολοκαίνουργιο εξοπλισμό μας τόσο σε pilates reformer , chair pilates και Cadillac pilates αλλά και Advanced Jumping Board, η διεύθυνση του γυμναστηρίου μας προχώρησε στην κατασκευή ενός νέου χώρου κρεβατιών πιλάτες. Η ανακαίνιση του χώρου που προορίζεται για πιλάτες είναι πολύ σημαντική διότι όπως προαναφέρθηκε το πιλάτες είναι μία μορφή άσκησης προπάντων του μυαλού και του πνεύματος. Έτσι πέρα από τον σύγχρονο εξοπλισμό μας δε θα έπρεπε να λείπει μία τόσο σημαντική πλευρά του πιλάτες , ο χώρος στον οποίο λαμβάνει χώρο το μάθημα, με τα σωστά χρώματα και χρωματικούς συνδυασμούς, με το σωστό φωτισμό και τη σωστή διάταξη των μηχανημάτων μας.
Ελάτε από κοντά να σας γνωρίσουμε και να δοκιμάσετε ΔΩΡΕΑΝ ένα μάθημα πιλάτες σε κρεβάτι στον ολοκαίνουργιο χώρο μας με τον ολοκαίνουργιο εξοπλισμό. Όχι μόνο αυτό, αλλά και οι ιδιαίτερα καταρτισμένες καθηγήτριές μας που με τη γνώση και την εμπειρία τους στο πιλάτες, μας καθιστούν πρωτοπόρους στο χώρο του πιλάτες στο Χαλάνδρι και Αγία Παρασκευή.
Εκ της Διευθύνσεως
AxionFitnessClub | Axion Pilates Studio
Ιωάννης Μπέκος
Τηλ : 210 6841300 | Δ Πλακεντίας 8