Δευτέρα - Παρασκευή
5:30 - 23:30
Σάββατο
7:00 - 21:00
Κυριακή
8:00 - 14:00
Επαναλειτουργία του Γυμναστηρίου Axion στο Χαλάνδρι τη Δευτέρα 15 Ιουνίου
Οι οδηγίες του υπουργείου Υγείας για επαγγελματίες και αθλούμενους – Άσκηση μόνο με ραντεβού και 10 τ.μ. ανά άτομο Σε τηλεδιάσκεψη που έγινε χθες (9/6) με τη συμμετοχή...
Απώλεια βάρους γρήγορα με 3 απλά βήματα, με βάση την επιστήμη
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος γρήγορα. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς θα σας κάνουν πεινασμένους και ανικανοποίητους. Αν δεν έχετε τη δύναμη της θέλησης...
Τα οφέλη του Pilates
Το Pilates είναι κάτι περισσότερο από μια προπόνηση. Κάθε άτομο που το κάνει για τουλάχιστον δυο μήνες γνωρίζει ότι το Pilates όχι μόνο σμιλεύει το σώμα σας, αλλά και καθαρίζει...
Καύση λίπους και προπόνηση για μεγιστοποίησή της
Καύση λίπους! Ό,τι όλοι θέλουμε ως αποτέλεσμα των προπονήσεών μας πριν και κατά τους θερινούς μήνες! Σμιλεύστε το σώμα σας, επιταχύνετε το κάψιμο λίπους (ή καύση λίπους)...
Εναλλακτικές διακοπές γιόγκα | Axion Gym Halandri
ΓΙΟΓΚΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΓΙΟΓΚΑ και ΔΙΑΚΟΠΕΣ στις Ροβιες (Βόρεια Ευβοια)!!! Το γυμναστήριο #AxionFitnessClub διοργανώνει 3 ήμερη εκδρομή yoga στις Ροβιές Ευβοίας : Ξεγνοιασιάς αλλά και...
Τα οφέλη του TRX
Πριν μιλήσουμε για τα οφέλη του TRX, ας δούμε πρώτα τι είναι αυτό το είδος γυμναστικής που τόσο συχνά ακούμε. Το TRX ( Total Resistance Exercise) είναι ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης,...
3 ΗΜΕΡΟ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΗ ΧΕΛΥΔΟΡΕΑ – ΤΡΙΚΑΛΑ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ
Από Παρασκευή 19 Ιανουαρίου έως Κυριακή απογευματάκι, 21 του μηνα, θα βρεθούμε σ’ αυτόν τον, ιδιαίτερα, όμορφο και ενεργειακό χωρο, “ΧΕΛΥΔΟΡΕΑ”, στα Τρικαλα Κορινθιας,...
H καλύτερη στιγμή για άσκηση και απώλεια βάρους
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για άσκηση; Η γυμναστική θα βοηθήσει πολλούς να φθάσουν τους νέους στόχους απώλειας βάρους για το νέο χρόνο τον Ιανουάριο μετά τις γιορτές...
Τα οφέλη των “κρεβατιών” πιλάτες ή #PilatesReformer
Δεν υπάρχει πιθανώς εξοπλισμός Pilates πιο διάσημο από αυτόν των “κρεβατιών” πιλάτες. Το “ριφόρμερ” κάνει εντύπωση όταν βλέπεις για πρώτη φορά, και ακόμα πιο...