Ροή, αντίσταση και απόλυτος έλεγχος του σώματος.

Ανακάλυψε την πιο διάσημη μορφή Pilates πάνω στο ειδικά σχεδιασμένο κρεβάτι Reformer. Χρησιμοποιώντας ένα σύστημα από ελατήρια, ιμάντες και μία κινούμενη πλατφόρμα, κάθε κίνηση γίνεται με ακρίβεια και έλεγχο. Το Reformer σε καθοδηγεί και ταυτόχρονα σε προκαλεί, χτίζοντας ένα σώμα δυνατό, ευθυγραμμισμένο και με απίστευτη αρμονία, χωρίς κραδασμούς και επιβάρυνση.

Ροή, αντίσταση και απόλυτος έλεγχος του σώματος.

Ανακάλυψε την πιο διάσημη μορφή Pilates πάνω στο ειδικά σχεδιασμένο κρεβάτι Reformer. Χρησιμοποιώντας ένα σύστημα από ελατήρια, ιμάντες και μία κινούμενη πλατφόρμα, κάθε κίνηση γίνεται με ακρίβεια και έλεγχο. Το Reformer σε καθοδηγεί και ταυτόχρονα σε προκαλεί, χτίζοντας ένα σώμα δυνατό, ευθυγραμμισμένο και με απίστευτη αρμονία, χωρίς κραδασμούς και επιβάρυνση.