PILATES PRENATAL

Δύναμη και ευεξία για εσένα και το μωρό σου.

Μια ασφαλής και ήπια προπόνηση, ειδικά σχεδιασμένη για τις ανάγκες της εγκύου. Το Prenatal Pilates εστιάζει στην ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και των μυών της πλάτης, ανακουφίζοντας από τους τυπικούς πόνους της κύησης και προετοιμάζοντας το σώμα για τη γλυκιά πρόκληση του τοκετού. Μέσω ελεγχόμενων κινήσεων και σωστής αναπνοής, διατηρείς τη δύναμη και την ευεξία σου σε αυτή τη μοναδική περίοδο της ζωής σου.

ΟΦΕΛΗ